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普洱茶有咖啡因嗎

普洱茶含有咖啡因。不能喝普洱茶的時間段如下:

1、空腹時不要喝茶。因為茶葉中含有咖孫纖啡因等生物堿,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多,從而會使某些人產生亢進的癥狀,如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等茶醉癥狀。清晨空腹喝茶的人,容易出現茶醉。

2、喝醉時不要喝茶。茶葉有興奮神經中樞的作用,醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。對心腎功能較差的老人來說,酒后不能飲大量的濃茶;可采用進食大量水果或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。??

3、睡覺兆陸前不要喝生茶。生茶中的茶堿等物質,被人體吸收后,對中樞神經系統有明顯的興奮作用。但是可以適當地喝些熟茶,熟茶溫潤,茶堿含量低于20%,能起到安眠的作用。??

4、服藥期不要喝茶。有些患慢性病的老人需要長期服藥,很多藥物服用期間不宜喝茶。茶堿會降低一些藥物的藥效,因此服用藥物時也不宜喝茶。

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沖泡普洱茶的注意事項:

大多數普洱茶都是隔年甚至數年后飲用,容易沉積茶粉和塵埃,沖泡前要洗茶,即把茶葉放入小茶碗或紫砂壺中,倒入100℃的開水,10~20秒鐘后把水倒掉,這樣不僅濾去了茶葉的雜質,還能使后續泡出的茶湯更加香醇。

沖泡時也要用開水,茶葉和水的比例為1∶30,普洱生茶耐泡,可以連續泡10次左右,熟茶次數少些,具體情況則猜仿與泡茶的量、出湯時間有關。

普洱茶多為壓緊型,第二泡時茶葉往往沒有完全展開,所以精華要從第三泡開始,一般三到五泡是普洱茶口感最好的時候。如果是陳年茶磚、茶餅,應先用茶刀取下部分茶葉,通風放置兩星期再沖泡味道更好。

參考資料來源:人民網-普洱茶四種情況下不要喝

參考資料來源:人民網-普洱茶不是越陳越好:保質期十年左右、儲存不當易霉變

普洱茶含有咖啡因,但含量非常低。綠茶100ml咖啡因含量約10到15毫克,同樣份量的普洱茶,咖啡因約只有十分之一,約1到2毫克。每人每天咖啡因攝取限悉汪制約為300毫克,只要不要空腹喝,一般不會有失眠、亢奮等問題產生。不過還是要提醒您,任何飲料飲用過多旅陸段都是不好,最好能節制飲用。

另外,若是特殊體質、身體虛弱、孕婦、兒童,最好不要飲用拆譽過多茶葉。因為茶葉中的咖啡因還是會影響吸收,對身體虛弱、需補充營養的人較不合適。

普洱茶含有咖嘩跡局啡因,但含量非常低。亂讓綠茶100ml咖啡因含量約10到15毫克,同樣份量的普洱茶,咖啡因約只有十分之一,約1到2毫克州羨。每人每天咖啡因攝取限制約為300毫克,只要不要空腹喝,應該不會有失眠、亢奮等問題產生。

茶葉中都含有咖啡因的,普洱茶也不例外

普洱茶主要的成分有:

1、蛋白質旦畝滾與氨基酸

2、耐枝茶多酚

3、咖啡堿:其中(模余咖啡堿)又名( 咖啡因)

4、碳水化合物

5、色素

6、有機酸

7、維生素

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